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云信通怎么注册不了,如何在长假最后一天不悲伤?我选择这样吃

发布时间:2020-01-10 18:19:50

云信通怎么注册不了,如何在长假最后一天不悲伤?我选择这样吃

云信通怎么注册不了,开工倒计时!!

7天假期转眼就要结束了,你现在是什么状态呢?是在抓紧假期的尾巴继续放肆玩耍,还是已经踏上回去上班的列车。

无论你此刻在干什么,相信你的心情一定是:我不想上班,想让假期重来一次,生无可恋......

这就是典型“假期综合症”的表现,要想缓解或者治愈,推荐食物治疗法,见效快,易幸福!瞬间拯救不开心!不信,你试试~

奶油蘑菇汤

在这个世界上,汤可以算是能给你最温暖的慰藉之一的食物了。 有温度,有滋味,还有一些格外温柔的力量在里面。

一人食的奶油蘑菇汤,温和的汤品,让内心疲惫的你感受一丝喜悦~

食材清单

黄油40g 中筋面粉50g 水1000ml 淡奶油50ml 洋葱30g 无骨鸡胸肉280g 鲜蘑菇80g 培根4片黑胡椒碎3g 盐4g 黄油20g

烹饪方法

1 / 准备好所有的食材

2 / 将40g的黄油倒入平底锅中开小火融化,将洋葱碎、培根、蘑菇片放入锅中翻炒

3 / 加入培根、蘑菇、洋葱进行翻炒

4 / 再加入切碎的鸡肉,炒制鸡肉8成熟香气散发出来即可。

5 / 再取一口锅将20克的黄油放入锅中开小火融化

6 / 加入中筋面粉进行翻炒

7 / 在锅中倒入清水

8 / 用打蛋器进行搅拌,直至炒好的面粉块溶解在水中,呈现乳白色的状态。

9 / 再加入淡奶油

10 / 煮至沸腾时加入盐和黑胡椒碎进行调味

11 / 最后加入炒好的馅料

12 / 这个时候真的是香到不行。

海虾青菜面片

一碗清爽不油腻的海鲜青菜面片,没有大鱼大肉的厚重,却足够的暖心舒适。不知道吃什么的时候,心情有些小沮丧的时候,就给自己下碗面吧!

食材清单

小油菜100g 小番茄60g 小葱5g 姜末2g 新鲜海虾3个 鸡胸肉50g 花生油5g 料酒2g

盐3g 鸡精1g 生抽2g 新鲜馄饨皮15张

烹饪方法

1 / 首先备齐所有的食材,鸡胸肉洗净切丁,加料酒,生抽和1克盐腌制20分钟入味。

2 / 把海虾去除虾须虾线后洗净。

3 / 把馄饨皮用刀切成菱形片备用。

4 / 小油菜洗净切成段,番茄洗净切成块,葱切丝,姜切成末。

5 / 锅中倒入花生油烧热后,把海虾放到锅中开始煎制。

6 / 把海虾煎至两面变成红色,即可盛出备用。

7 / 用煎海虾的花生油,爆香葱姜。

8 / 这个时候加入提前腌制好的鸡胸肉,大火快速翻炒至变色断生。

9 / 锅中倒入适量的清水,放入切块的番茄。

10 / 把剩下的2克盐,放入锅中。

11 / 大火煮沸后,放入面片,继续大火翻煮。

12 / 看见面片变成透明状,加入小油菜和煎熟的海虾。

13 / 这个时候加入鸡精增加口感。

14 / 大火继续煮1分钟,看见小油菜断生变色后,即可关火。

15 / 好吃不油腻的海虾青菜面片出锅咯,宝贝一个人能吃一大碗。

心太软

心太软,一道挺传统的红枣类甜点,学名叫作糯米红枣。内心是q弹柔绵的糯米,外部被大颗红枣肉包裹,软糯香甜,口感喜人,绝对称得上是治愈系美食~

食材清单

干红枣10颗 糯米粉120g 南瓜8块 糖40g 糖桂花20g 清水220g

烹饪方法

1 / 准备所有食材。红枣洗净,用水浸泡30分钟。

2 / 可以借助一根吸管,把中间的枣核取出。

3 / 用刀纵向切一刀,不要切断。

4 / 在糯米粉中加入适量温水直至揉成一个光滑的面团。

5 / 揉搓一个大小适中的长条面团,夹在枣中间。

6 / 摆好盘加入几块南瓜就可以开始蒸了。

7 / 用不粘锅熬糖水,大火烧开后转小火,熬制微微粘稠。

8 / 熬好的糖水淋在蒸好的糯米红枣上,根据喜甜程度可自行加几勺糖桂花,再撒几颗枸杞,美味即享~

奥利奥大福

说到奥利奥,就是幸福的味道啊~口味香脆不甜腻,除了直接吃最适合做甜品。它代替消化饼干做慕斯底或者提拉米苏,再或者做成盆栽蛋糕,完全无压力,甚至因为颜色的关系更能搭配出惊喜。

推荐甜品奥利奥大福,吃了就是品尝幸福!食材清单

糯米粉310g 玉米淀粉60g 奥利奥饼干碎1袋 白砂糖130g 牛奶350g 黄油70g 淡奶油400g

烹饪方法

1 / 250g糯米粉、60g玉米淀粉和100g白砂糖混合,加入350g牛奶搅拌均匀。

2 / 等蒸锅中水烧开,放入盖上保鲜膜的糯米粉糊,蒸25分钟左右。

3 / 用剩下的60g糯米粉小火炒至微微发黄倒出备用。

4 / 蒸好的糯米团晾一会儿,到可以上手的程度,加入70g黄油揉匀。装入保鲜袋放入冰箱冷藏2小时。

5 / 淡奶油400g加入细砂糖30g打发至有清晰纹理。

6 / 冷藏好的糯米面取出,等分成30g每个的小剂子。

7 / 在案板上撒一些炒熟的糯米粉,把小剂子擀成一个面皮,就像擀饺子皮一样。

8 / 把面皮放在小碗上,放入一勺奶油抹平。

9 / 再放一勺奥利奥饼干碎。

10 / 抹上一层淡奶油封起来。

11 / 把糯米皮包起来,捏好面皮封口,可以把多余的糯米皮去掉,然后在封口处可以撒上少量的熟糯米粉防粘。

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